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  • 新北
  • 全年齡
  • 2
  • 20
  • 客製化/包團

健身旅遊 【健身旅遊】東北角海岸線健身旅遊二日遊

免小費
20人成行

行程特色

斜槓醫師 郭健中醫師/導遊/運動教練
郭健中醫師是急診醫師、導遊也是運動教練。
急診室裡常遇到悶悶不樂的長輩,各科都看過了沒有改善,建議家屬帶長輩出門走走散散心,長輩們就很高興地期待出去玩,病痛愁容減輕許多,藥也不用開了。
郭醫師發現:「說要出去玩,誰都會想動起來。」
安排虛弱的老人出遊風險高,最重要的行前準備就是鍛鍊體力。
提出健身旅遊的觀念,體能訓練三個月,再帶長輩出去玩。
運動即是良藥,看我如何用健走杖打敗肌少症,幫助更多的人從輪椅站起來。
 
洪洪教練 洪詩媛職能治療師/銀髮族冒險活動專家
【學歷】
高雄醫學大學職能治療學士
國立台北護理健康大學旅遊健康碩士
 【臨床經歷】
國家高考職能治療師
體育署認證體適能指導員
中高齡肌力訓練專業人員
中高齡旅遊規畫及設計人員
 
毛毛教練 廖淑廷職能治療師/音樂治療師/長照復能專家
【學歷】
中山醫學大學職能治療學士
國立成功大學職能治療碩士
英國Queen Margaret University音樂治療碩士
 【臨床經歷】
長照復能專業人員、職能治療師、音樂治療師
康寧醫院合作體適能教練

行程內容

Day 1.

報時山棧道健走.藍灣海濱休憩園區.福容大飯店福隆貝悅享受溫泉及設施

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  • 08:00臺北車站
  • 09:00番仔澳酋長岩公園健走
  • 10:40報時山棧道健走
  • 12:20黑白毛海鮮餐廳
  • 14:10藍灣海濱休憩園區
  • 16:30入住福容大飯店福隆貝悅享受飯店溫泉及設施
  • 18:30福容大飯店福隆貝悅 福粵樓晚餐
    • 早餐自理
    • 中餐黑白毛海鮮餐廳
    • 晚餐福容大飯店福隆 福粵樓
    • 福容大飯店
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在醫師和職能治療師的帶領下,一起來報時山健走!
欣賞山海美景,輕鬆無負擔地強健體魄與放鬆身心靈。健走過程中,手持健走杖不僅能讓身體姿勢端正防止駝背、增強肌力、增加平衡感、安全性、增進手腳協調、減少關節及膝蓋壓力、防止跌倒還可以訓練全身90%的肌肉。
報時山有著無敵海景景觀步道,可眺望陰陽海、無耳茶壺山、十三層遺址、金水公路、金瓜石等地。
*
搭配著健走仗,慢步欣賞深澳漁港風光景色
從深澳漁港健走到番仔澳酋長岩公園,欣賞壯麗的自然岩石及清澈的海洋。
番仔澳地名的起源,有兩種說法,此地曾為昔日平埔族凱達格蘭人所居住的聚落,另一種說法是深奧岬角的巨岩壁從側面看,輪廓神似印地安人酋長的臉龐,所以被稱為「番仔澳」。
*
藍灣海濱休憩園區
藍灣海濱遊憩園區的金色沙灘綿延3公里,迄於福隆的黃金海岸,園區內應有盡有,大小朋友最愛的海水浴場,其石英沙沙質柔軟細緻;還有生態步道、不定期的活動特展、烤肉區餐飲部、手作體驗及各式景觀藝術等,玩沙雕沙之外更有多種玩樂選擇。您很難不注意到佇立於海灘旁的「鹽寮抗日紀念碑」,靜靜地訴說過往歷史除了感受歷史情懷,不能錯過的還有這裡取之於自然的地景藝術,以黃金海岸結合沙雕、漂流木、鐵件、竹材及風鈴等自然元素,創作出一個個故事,也讓園區充滿原住民元素及濃濃的南洋風,吹吹海風,享受這裡靜謐的一切。
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福容大飯店福隆貝悅  享受福容貝悅內設施
三溫暖內設大眾溫泉池,舒壓冷熱池,烤箱室,氣泡池,站/坐式淋浴等。活化全身細胞,促進血液循環,提升免疫力,放鬆身心靈;福隆海水浴場被譽為台灣蔚藍海岸,可以在黃金沙灘上使用健走仗健走踏浪,海水清澈見底,細緻柔軟的沙灘綿延數千公尺,場內遊憩設施完善,是北台灣設備最完善的海水浴場。
Day 2.

馬岡漁港漁村海岸風光、陸上潮間帶導覽與健走

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  • 07:30飯店內早餐
  • 09:10福容大飯店福隆貝悅 享受飯店溫泉及設施
  • 10:50馬岡漁港漁村風光、陸上潮間帶導覽與健走+鮑魚石花凍
  • 12:30體驗卯澳漁村漁港特色餐食
  • 14:00新北市政府海洋資源復育園區導覽
  • 17:15賦歸台北火車站
    • 早餐飯店內享用
    • 中餐卯澳漁村漁港特色餐食自理
    • 溫暖的家
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馬岡漁港漁村風光、陸上潮間帶導覽+鮑魚石花凍
馬岡漁村位置在台灣極東點是台灣最早迎接日出的村莊,東北角沿岸養殖九孔鮑魚是馬崗一大特色之一、石花凍海燕窩也是當地的特產,漁村村落內還有數間百年石頭屋可參觀,漁村樸實寂靜寬闊,可看到寬廣無邊的大海是個可以放鬆心情的好地方,然而隨著海浪長年的拍打沖刷,造就了東北角豐富多樣的地質景觀,處處皆是充滿魅力的地形風貌,而海崖崩解之後所形成的馬崗海蝕平台,在潮起潮落之間,更成為了臺灣海岸線生態最豐富、綠藻最多的潮間帶之一。
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新北市政府海洋資源復育園區
隱身在東北角一隅,前身為『臺北縣水產種苗繁殖場』,設置水產種苗繁養殖設施,初期為輔導當地九孔養殖業,以九孔種苗繁殖技術研發、海水魚苗繁殖培育及放流為主,後陸續發展了鮑魚、香魚、原生種蓋斑鬥魚、毛蟹等物種的繁殖培育,期望透過園區內豐富的海洋生物資源、專業解說人力、活潑有趣的導覽方式,使國人認識海洋、親近海洋,進而以身作則保護海洋,提昇國人生態保育之觀念,達到資源維護永續利用之成效。(圖片及文字資料由新北市政府漁業及漁港事業管理處提供)

參團說明

費用包含
  • 遊覽車車資及過路費用
  • 行程表中之餐食
  • 行程表中之行程內容
  • 一晚住宿(2人一室、3人一室、4人一室)
  • 旅遊責任保險費 (含200萬意外險)、20萬醫療險費用 
費用不包含
  • 本行程表上未註明之各項開銷所衍生之任何費用。
  • 單人入住須補房差(每房2900元)。
  • 個人因素所產生之消費,如飲料、私人購物費…等。
其他注意事項

OK旅遊防疫須知:
為完善旅遊安全防護,落實第一線服務人員值勤前量測體溫、準備酒精供遊客手部消毒,並宣導全體人員應保持社交距離,進入室內空間及搭乘大眾運輸強制佩戴口罩,並量測體溫,發燒的遊客及工作人員禁止進入等措施。
 
  • 個人貴重物品,請自行保管妥善。
  • 進出風景區,請保持秩序,並注意自己及孩子的安全。
  • 線上預約仍需以客服人員回覆確認為準,經客服人員確認回覆後,始可生效,並視同雙方同意簽署國內旅遊定型化契約書,敬請詳閱該契約書內容。
  • 取消規定:本公司作業均遵依照觀光局相關規定,與旅客簽署旅遊契約書,如遇旅客因故取消,將依據【國內團體旅遊定型化契約(105年12月12日觀業字第1050922838號函修正)】-第十二條(出發前旅客任意解除契約及其責任)收取取消費用。
  • 如遇颱風、地震、豪雨等大自然不可抗拒之因素,本公司保有延期出發或全額退費之權利。
  • 本行程所載明之車行時間或景點停留時間僅供參考,隨車服務人員(領隊)會實際之狀況(如當地節慶活動、塞車或天候等因素),做行程順序之調整。
  • 行程出發前二日,另行EMAIL或簡訊通知相關旅遊注意事項。
  • 此行程為合車制出團,所使用車型車款將依照當日出發報名人數調整。出發、集合時間,請依規定地點及時間內準時集合,以維護其他旅客之權益;出發當天請攜帶網路報名時登記的手機出遊並請開機,以免隨車服務人員(領隊)聯絡不到旅客,造成無法上車,因故無法趕上,將依國內旅遊定型化契約書第十二條第一項第六款規定收取全額。
  • 敬請自備防寒衣物、遮陽防曬用品、雨具及個人慣用隨身藥品:如暈車藥、感冒藥、防蚊蟲液等。
  • 旅遊景點之設施及飯店附屬之設施開放與否,須以現場公告為準;部分設施如遇維修施工中,敬請見諒!
  • 此行程內所包含活動項目或門票為團費包含,如旅客自動放棄者,恕不退費(不可抗拒之原因除外)。
  • 因遊覽車為密閉空間,請勿攜帶寵物及危險物品上車,以免影響遊客安全。
  • 疫情期間,如非必要,請旅客於遊覽車上全程配帶口罩,以維護自身健康,謝謝合作;如額溫超過37.5C以上之旅客,請勿上車參加旅遊行程,【隨車服務人員(領隊)有權拒絕旅客上車,參加旅遊行程】,造成不便,敬請見諒!
  • 團體旅遊,素食餐點並非葷食菜色一樣豐富多菜,敬請旅客體諒;若食用素食之旅客,請於報名時,先告知客服人員,以利事先安排素食餐點。
  • 遊覽車車位之編排,依起始地當天旅客報到之先後順序排隊劃位,如非起始地上車之旅客,將由各地之上車之順序,依續安排車位,恕無法事先保留車位,如有老弱婦孺及行動不便者,將由領隊事先安排,敬請旅客體諒。
  • 若您對上述問題有任何不瞭解或疑問之處,請務必再次確認您所報名的客服人員,以求得最正確的答案,也同時保障您的個人權益。

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