斜槓醫師 郭健中|醫師/導遊/運動教練
郭健中醫師是急診醫師、導遊也是運動教練。
急診室裡常遇到悶悶不樂的長輩,各科都看過了沒有改善,建議家屬帶長輩出門走走散散心,長輩們就很高興地期待出去玩,病痛愁容減輕許多,藥也不用開了。
郭醫師發現:「說要出去玩,誰都會想動起來。」
安排虛弱的老人出遊風險高,最重要的行前準備就是鍛鍊體力。
提出健身旅遊的觀念,體能訓練三個月,再帶長輩出去玩。
運動即是良藥,看我如何用健走杖打敗肌少症,幫助更多的人從輪椅站起來。
郭健中醫師是急診醫師、導遊也是運動教練。
急診室裡常遇到悶悶不樂的長輩,各科都看過了沒有改善,建議家屬帶長輩出門走走散散心,長輩們就很高興地期待出去玩,病痛愁容減輕許多,藥也不用開了。
郭醫師發現:「說要出去玩,誰都會想動起來。」
安排虛弱的老人出遊風險高,最重要的行前準備就是鍛鍊體力。
提出健身旅遊的觀念,體能訓練三個月,再帶長輩出去玩。
運動即是良藥,看我如何用健走杖打敗肌少症,幫助更多的人從輪椅站起來。